七夕节的传统风俗以乞巧为核心，融合了女性技艺崇拜、祈福仪式和特色饮食习俗。
七夕节主要传统包括：
一、核心乞巧活动
穿针乞巧：女子在月光下用五色丝线快速穿过多孔针（九孔/七孔/五孔），成功者象征获得织女的巧艺。这是最古老的乞巧形式，南北朝时期已盛行。
喜蛛应巧：将蜘蛛放入盒中，次日观察结网情况：结网密、有条理或蛛丝穿针孔即“得巧”。此风俗源于南北朝，唐代成为主流验证方式。
投针验巧：将针轻放于水面上，观察水中针影形态判断巧拙。此方式在明清时期流行。
二、祈福与仪式
拜织女：少女少妇们于庭院设香案，供奉瓜果，向织女星方向默祷心愿（如姻缘、子嗣），常持续至深夜。
拜魁星：七月七日是魁星诞辰，读书人祭拜祈求科举高中，形成“拜魁星”习俗。
三、特色饮食习俗
吃巧果：用面、糖、蜜制作油炸点心（如焦叶、糖糕），象征巧艺传承。宋代已有七夕巧果市集，浙江等地至今保留。
杀公鸡：河南等地七夕清晨杀公鸡，寓意延长牛郎织女相会时间。鸡翅分食孩童，寄望孩子聪慧灵巧。
四、其他特色风俗
观星夜话：家人共赏银河，讲述牛郎织女传说，辨识北斗七星、梭子星等。
种生求子：播种豆麦发芽后以红绳穿连，象征生育祈愿（清代后逐渐消失）。
晒书晒衣：汉代已有七夕晒书防蠹习俗，后演变为文人展示藏书的风雅活动。
当代演变：随着时代发展，七夕被赋予“中国情人节”内涵，但传统习俗如穿针乞巧、制作巧果等仍在部分乡村保留，并列入国家非物质文化遗产名录。
