重阳节，又称“重九节”“登高节”“敬老节”，是中国传统节日之一，日期为农历九月初九。
其习俗融合了祈福、敬老、避灾等文化内涵，主要包括以下内容：
1.登高望远
起源：古人认为九月初九“阳气极盛”，登高可避灾禳祸，后演变为陶冶情操、锻炼身体的习俗。
活动：人们结伴登山、赏秋景，佩茱萸或携带菊花酒，寓意驱邪避害。
2.佩戴茱萸
茱萸象征：茱萸是一种芳香植物，古时被认为可驱风邪、避瘟疫。人们将茱萸插在发间、佩于臂上，或制成香囊。
王维诗云：“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”（《九月九日忆山东兄弟》）
3.赏菊饮菊花酒
菊花寓意：菊花象征长寿，重阳时正值菊花盛开，赏菊成为雅事。
菊花酒：用菊花酿制或浸泡的酒，古人认为可延年益寿、消灾祈福。
4.敬老活动
现代演变：因“九九”谐音“久久”，重阳节被定为“中国老年节”（2013年立法），倡导尊老敬老。
习俗：为老人举办庆祝活动、赠送礼物、陪伴聚餐或组织健康检查。
5.吃重阳糕
糕谐音“高”：代替登高的一种食俗，寓意“步步高升”。糕上常插小旗或点缀枣、栗子等。
地域差异：南方多用糯米制作，北方常见花糕、发糕等。
6.放纸鸢（风筝）
南方习俗：尤其在福建、广东等地，人们重阳放风筝，寓意放飞晦气，祈求吉祥。
7.祭祀祖先
部分地方会举行家族祭祖仪式，表达对先人的怀念。
文化意义
重阳节融合了自然崇拜、孝道文化和养生观念，2006年被列入中国国家级非物质文化遗产名录。现代更强调其“敬老”内涵，成为弘扬传统美德的重要节日。
